Co zrobić, gdy ma się suche usta?
Pierwszym krokiem jest wdrożenie odpowiedniej profilaktyki, natomiast jeśli ona nie zdaje egzaminu, przyczyn należy szukać głębiej. Spierzchnięte usta w skrajnych wypadkach mogą być zwiastunem poważnych chorób, m.in.: problemów z tarczycą, autoimmunologicznych chorób układowych, np. sarkoidozy, cukrzycy czy łuszczycy, chorób skórnych, w tym zapalenia czerwieni wargowej, zapalenia okołoustnego – wtedy koniecznie skonsultuj się z internistą. Jeżeli usta są czerwone, bolesne i obrzęknięte, to może być objaw infekcji.
Popękane usta mogą być również objawem alergicznego kontaktowego zapalenia skóry. Przyczyną reakcji alergicznej może być nowa szminka, płyn do płukania ust czy pasta do zębów. Kontaktowe zapalenie skóry może mieć charakter alergiczny, ale też niealergiczny – związany z podrażnieniem. U niektórych pacjentów mogą również współistnieć oba te typy.
Przeanalizuj, czy leki, które zażywasz, mogą mieć wpływ na wysuszenie skóry. Tak mogą działać np. retinoidy, niektóre leki moczopędne, antykoncepcja. Najlepiej, jeśli skonsultujesz z lekarzem efekty uboczne.
Profilaktyka
nie odrywaj płatków łuszczącego się naskórka z ust i unikaj przygryzania warg – może to spowolnić gojenie,
unikaj oblizywania warg, zwłaszcza suchych i popękanych – ślina szybko odparowuje i pozostawia usta jeszcze bardziej suche,
unikaj okolic warg przy nakładaniu preparatów do pielęgnacji skóry twarzy zawierających np. retinole lub kwasy, takie jak kwas glikolowy lub salicylowy,
unikaj palenia – dym tytoniowy może podrażniać wrażliwą skórę wokół ust, powodując ich wysychanie i większe prawdopodobieństwo pękania,
unikaj kosmetyków pielęgnacyjnych na bazie alkoholu,
stosuj balsamy, sztyfty pielęgnacyjne lub masełka do ust, wzbogacone odżywczymi ekstraktami i witaminami nawilżającymi, np. lanoliną, masłem shea czy gliceryną,
warto zwrócić uwagę na to, aby kosmetyki do ust zawierały czynnik chroniący przed promieniowaniem słonecznym,
zimą stosuj balsamy regularnie, nawet parę razy dziennie,
w przypadku mocnego wysuszenia warg możesz zastosować na noc grubą warstwę masełka (jak maseczkę),
złuszczaj usta – spierzchnięte usta są pokryte warstwą suchej skóry, która może uniemożliwić dotarcie składników leczniczych zawartych w balsamach do ust; w tym wypadku świetnie sprawdzą się peelingi przeznaczone do skóry ust,
pij dużo wody, staraj się dołożyć do niej elektrolity,
zadbaj o dietę bogatą w mikro- i makroelementy, witaminy A, C, B, żelazo,
ostrożnie wybieraj kosmetyki – kosmetyki do ust, pigmenty stosowane do barwienia pomadek, olej rycynowy, konserwanty, a nawet nikiel w metalowych osłonkach szminek mogą być przyczyną kontaktowych reakcji alergicznych; ponadto szminki mogą również powodować wysuszanie ust, więc jeśli masz wrażliwe usta, wybieraj odżywcze formuły.
Umów się na konsultację