Zmarszczki

Zmarszczki to nieunikniony efekt naturalnego starzenia się skóry, a dodatkowo odzwierciedlenie wszystkiego, co stało się i dalej dzieje w naszym życiu. To dzięki mimice jesteśmy w stanie wyrażać emocje i wysyłać niewerbalne komunikaty do otoczenia. Praca mięśni powoduje utrwalanie się załamań na skórze, lecz nie tylko ona ma wpływ na ich powstawanie. Jaki jest mechanizm powstawania zmarszczek i jak im zapobiec?
Umów się na konsultację

Jak powstają zmarszczki?

Podstawą jest mimika ekspresyjna twarzy, czyli częsty śmiech, marszczenie czoła i brwi, mrużenie oczu i wszelkie inne grymasy na twarzy. To właśnie one odpowiedzialne są za powstawanie zmarszczek, w procesie zwanym miostarzeniem. Pojawiają się one prostopadle do mięśnia, co skutkuje powstawaniem zagłębień w skórze. W momencie, gdy skurcze te powtarzają się, zostaje zaburzone funkcjonowanie fibroblastów znajdujących się wokół danego mięśnia, co w konsekwencji, prowadzi do utworzenia trwałego ubytku w skórze – czyli zmarszczki, która jest widoczna nawet gdy nasza twarz jest w spoczynku.
Dodatkowy wpływ mają:
predyspozycje genetyczne – jeśli nasi rodzice i dziadkowie mieli bogatą mimikę i szybko zauważyli u siebie pierwsze zmarszczki, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że tak samo wcześnie zmarszczki pojawią się u nas;
niewłaściwa dieta i brak wystarczającego nawodnienia – do prawidłowego funkcjonowania skóry i całego organizmu konieczne jest dostarczanie odpowiedniej ilości witamin mikroelementów i wody; długotrwałe zaniedbania żywieniowe wpływają na przesuszenie skóry i pogorszenie jakości jej struktury;
gwałtowne odchudzanie – nagły spadek masy ciała powoduje osłabienie rusztowania, jakie dla naszej skóry stanowi tkanka tłuszczowa, skóra nie ma możliwości przystosować się do szybko zmieniającej się objętości ciała, skóra traci jędrność, a dodatkowy wpływ grawitacji sprawia, że zaczyna nieestetycznie "wisieć";
 promieniowanie UV – brak całorocznej fotoprotekcji sprawia, że narażamy skórę na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego; przypominamy, że promieniowanie UVA jest przez cały rok tak samo szkodliwe, niezależnie od pogody i pory roku; promienie UV powodują rozpad kolagenu i elastyny, które są w głównej mierze odpowiedzialne za jędrną i młodą skórę; krem z filtrem to najlepszy kosmetyk anti-aging;
niezdrowy tryb życia – używki, tj. palenie papierosów, picie dużej ilości alkoholu osłabiają kondycję całego organizmu i przyczyniają się do utraty niezbędnych mikroelementów i witamin;
nieprawidłowa pielęgnacja – brak odpowiednio dobranej pielęgnacji do potrzeb naszej skóry, brak wystarczającego nawilżenia i pielęgnacji znacząco przyspieszy proces starzenia się skóry;
czynniki hormonalne – kobiece hormony płciowe (estrogeny) wspomagają utrzymanie prawidłowej struktury skóry (zwiększają produkcję kolagenu i elastyny, poprawiają nawilżenie i unaczynienie); spadające z wiekiem stężenie tych hormonów wpływa na utratę jędrności i elastyczności skóry.

W jakim wieku pojawiają się zmarszczki?

Skóra zaczyna się starzeć biologicznie już od ok. 25. roku życia – to wtedy właśnie zaczyna w niej ubywać kolagenu, który decyduje o jej jędrności i gęstości, zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki mimiczne.Stosowane w naszym gabinecie peelingi chemiczne to:

Jakie są rodzaje zmarszczek?

Zmarszczki mimiczne to zmarszczki powstające w wyniku ruchów mimicznych twarzy. Są one spowodowane skurczami mięśni twarzy, które powodują powstanie linii i fałd na skórze. Są one widoczne w momencie uśmiechania się, marszczenia czoła, mrużenia oczu itp. Osoby z nadmierną ekspresją emocjonalną muszą liczyć się z tym, że zmarszczki mimiczne pojawią się u nich wcześniej. Są to: bruzdy nosowo-wargowe, kurze łapki, zmarszczki palacza, lwia zmarszczka, zmarszczki królicze, zmarszczki w kącikach ust.
Zmarszczki grawitacyjne to zmarszczki, które powstają w wyniku działania grawitacji. Są one często spotykane w okolicach szyi, dekoltu i ramion. Powstają one wskutek utraty jędrności skóry w tych obszarach, co jest efektem naturalnego procesu starzenia się skóry, gdy z upływem czasu ubywa w skórze kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Opadanie tkanek prowadzi do zmiany owalu twarzy. W zagięciach skóry, która pozbawiona została elastyczności, tworzą się kolejne, nowe zmarszczki.
Nie mylić ze zmarszczkami mimicznymi – są one wynikiem utraty elastyczności i napięcia skóry oraz zmniejszenia produkcji kolagenu i elastyny. Znaczący wpływ mają również czynniki genetyczne, mimika twarzy, brak pełnego uzębienia, nieodpowiednie nawilżenie skóry, zanikanie kości szczękowych oraz zanik torebek tłuszczowych wokół oczu oraz degeneracja podskórnej tanki tłuszczowej.
Zmarszczki senne to zmarszczki, które pojawiają się na twarzy w wyniku nacisku na różne części ciała, na jaki skóra jest narażona podczas snu. Są one często widoczne na policzkach, czołach, skroniach i podbródku. Powstają, ponieważ skóra jest uciskana przez poduszkę czy pościel.
Zmarszczki statyczne powstają na skutek utrwalenia zmarszczek mimicznych oraz sennych, a ten proces wyraźnie postępuje z wiekiem. Ich charakterystyczną cechą jest to, że są trwałe i widoczne nawet wtedy, gdy mięśnie twarzy są w spoczynku.
Zmarszczki posłoneczne to zmarszczki, które powstają na skórze w wyniku długotrwałego narażenia skóry na działanie promieniowania UV. Towarzyszą im również odbarwienia bądź przebarwienia skóry. Proces ten nazywamy fotostarzeniem.
Zmarszczki liniowe to zmarszczki, które pojawiają się na skórze w postaci cienkich linii. Są one często widoczne na twarzy, szyi, dłoniach i innych częściach ciała, które są narażone na działanie czynników zewnętrznych. Bruzdy te mogą pojawić się nawet u osób młodych borykających się z tzn. suchą skórą.
Zmarszczki genetyczne to zmarszczki, które pojawiają się na skórze z powodu dziedzicznych czynników. Są one nieuniknione i będą widoczne nawet przy odpowiedniej pielęgnacji skóry i unikaniu czynników ryzyka.
Umów się na konsultację

Co jest dobre na zmarszczki na twarzy? Domowe sposoby i porady

Istnieje wiele domowych receptur na redukcję zmarszczek, które można wykonać z dostępnych składników:

1. Maseczka z jajkiem: białko jajka jest bogate w aminokwasy i białka, które pomagają w odbudowie kolagenu i elastyny. Aby przygotować maseczkę, należy oddzielić białko od żółtka i nałożyć białko na twarz na 20 minut.

2. Maseczka z miodu i jogurtu: miód jest bogaty w witaminę A, która pomaga w regeneracji skóry, a jogurt jest bogaty w kwas mlekowy, który pomaga w jej nawilżeniu. Aby przygotować maseczkę, należy wymieszać 1 łyżkę miodu z 2 łyżkami jogurtu i nałożyć na twarz na 20 minut.

3. Maseczka z oliwy z oliwek i cytryny: oliwa z oliwek jest bogata w kwasy tłuszczowe, które pomagają w nawilżeniu skóry, a cytryna jest bogata w witaminę C, która pomaga w produkcji kolagenu. Aby przygotować maseczkę, należy wymieszać 1 łyżkę oliwy z oliwek z 1 łyżką soku z cytryny i nałożyć na twarz na 20 minut.

4. Maseczka z aloesu: aloes jest bogaty w witaminy i minerały, które wspierają regenerację skóry. Aby przygotować maseczkę, należy rozetrzeć 1 łyżkę aloesu na twarzy i pozostawić na 20 minut.

5. Maseczka z awokado: awokado jest bogate w witaminę E, która zapewnia ochronę skóry przed wolnymi rodnikami. Aby przygotować maseczkę, należy rozgnieść 1/2 awokado i nałożyć na twarz na 20 minut.

Pamiętaj, żeby przed zastosowaniem jakiejkolwiek receptury sprawdzić, czy nie masz uczulenia na któryś z składników.
Umów się na konsultację

Jak zniwelować widoczność zmarszczek?

Makijaż maskujący zmarszczki nie jest wcale trudny do wykonania. Wystarczy zdecydować się na kilka dobrze dobranych do rodzaju cery i zmarszczek kosmetyków i użyć ich w odpowiedni sposób. Co więc zrobić, by makijaż odmłodził i sprawił, że będziesz wyglądać promiennie?

Korektor na zmarszczki 

Nałóż cienką warstwę korektora w miejsce występowania zmarszczek – zazwyczaj są to okolice oczu, ust oraz czoło. Ważne jest, aby korektor był o ton jaśniejszy niż podkład, którego używasz. Stworzy wtedy gładszą powierzchnię dla podkładu i skutecznie zamaskuje zmarszczki. Pamiętaj też, by pod oczami użyć tylko korektora. Nie nakładaj już na to miejsce podkładu, gdyż może się zacząć rolować. 

Baza rozświetlająca 

Wszelkie kosmetyki o działaniu rozświetlającym sprawiają, że twarz staje się promienna, wypoczęta i młodsza. Bazę aplikuj przed korektorem i podkładem. Nada ona skórze blasku, a migoczące drobinki odwrócą uwagę od wszelkich niedoskonałości. 

Rozświetlacz i róż 

Rozświetlacz pokreśli kości policzkowe i nada cerze świeżości. Możesz go też nałożyć na wewnętrzne i zewnętrzne kąciki oczu, co również odwróci uwagę od zmarszczek. Róż nada twojej twarzy młodzieńczego uroku, ale nie może być za ciemny! 

Jak zamaskować zmarszczki wokół ust? 

Nałóż korektor na skórę wokół ust. Możesz też delikatnie obrysować nim usta i nawet lekko "wjechać" na skórę ust. Następnie lekko przypudruj transparentnym pudrem i nałóż szminkę, starannie obrysowując nią usta. Nadasz im ładny kształt i zamaskujesz zmarszczki. 
Umów się na wizytę
Umów się na wizytę w gabinecie Twojej kosmetolog i pozwól nam pomóc Ci osiągnąć najlepszą wersję siebie!

Jak pozbyć się zmarszczek – dostępne zabiegi

- peelingi chemiczne,
- dermapen 4.0.
- mezoterapia igłowa,
- stymulatory tkankowe,
- mikropunktura autoregeneracja zmarszczek,
- toksyna botulinowa,
- wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym.
Umów się na konsultację

Pielęgnacja skóry ze zmarszczkami – jakich składników szukać w kosmetykach?

Jakich składników szukać na etykietach kremów przeciwzmarszczkowych? Które z nich mają udowodnione i widoczne działanie odmładzające? Podpowiadamy!
Witamina młodości – pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu, co skutkuje poprawą jędrności i napięcia skóry oraz wygładzeniem zmarszczek, ponadto ma właściwości rozjaśniające; dodaje skórze blasku i redukuje efekt zmęczenia na twarzy; jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, dzięki czemu skutecznie przeciwdziała negatywnemu wpływowi wolnych rodników na skórę.
Nazywana jest eliksirem młodości, a jej główne działanie polega na poprawie nawilżenia skóry i ochronie przed wolnymi rodnikami oraz szkodliwym wpływem promieni UV i zanieczyszczeń środowiskowych. Witamina E działa w doskonałej synergii z witaminą C, wzmacniając jej działanie.
To królowa anti-aging, pochodna witaminy A, która działa poprzez stymulowanie produkcji kolagenu, co pomaga utrzymać jędrność skóry i redukuje widoczność zmarszczek. Retinol pomaga również w regeneracji skóry i poprawie jej tekstur. Jest skuteczny w redukcji przebarwień i rozjaśnianiu skóry. Nadaje skórze zdrowego kolorytu oraz poprawia jej nawilżenie. Retinol jest często stosowany w kremach na noc oraz serum do skóry. Warto pamiętać, że retinol jest składnikiem wrażliwym na światło, dlatego ważne jest stosowanie go wieczorem.
Jest polecana w pielęgnacji każdego rodzaju skóry, niezależnie od wieku, choć szczególnie jej działanie docenią osoby ze skórą suchą, zniszczoną, nadwrażliwą, dojrzałą, ale też trądzikową. Pomaga odbudować naturalną warstwę ochronną, prócz tego zmniejsza widoczność porów, poprawia teksturę skóry oraz w nadaje jej zdrowego kolorytu.
Kwas hialuronowy ma już swoje miejsce w odmładzaniu – w zabiegach medycyny estetycznej stosowany jest jako wypełniacz lub w formie mezoterapii, natomiast w kremach wykorzystuje się jego działanie nawilżające (występuje w nich w formie wolnej bądź jako sól sodowa). Działa przede wszystkim jako humektant – związek zwiększający stopień uwodnienia naskórka i zmniejszający przeznaskórkową utratę wody, co skutecznie zapobiega wysuszeniu skóry i przywraca jej odpowiednie nawilżenie. Zwiększa też przepuszczalność naskórka, dzięki czemu potęguje działanie innych składników aktywnych zawartych w kremie.
Alfa-hydroksykwasy są powszechnie wykorzystywane w kosmetologii ze względu na wszechstronne działanie przeciwstarzeniowe. Efektem ich działania jest rozjaśnienie i wygładzenie skóry, spłycenie drobnych zmarszczek, zwężenie porów, poprawa kolorytu. Sprzyjają też przebudowie skóry, co ma wpływ np. na zmniejszenie śladów i blizn po trądziku, a także poprawiają wygląd skóry zniszczonej np. ekspozycją na słońce czy paleniem. Do najpopularniejszych i najczęściej stosowanych w kosmetologii alfa-hydroksykwasów należą: kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, kwas winowy, kwas migdałowy.
Naturalnie występujące w naszej skórze ceramidy są głównym składnikiem lipidów skóry (ok. 50%), które wypełniają przestrzenie międzykomórkowe warstwy rogowej naskórka, uszczelniając barierę hydrolipidową. Dzięki temu chronią skórę przed utratą wilgoci i przesuszeniem, a także szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Ceramidy – pochodzenia roślinnego bądź syntetyczne – odbudowują warstwę ochronną skóry, nawilżają skórę, wygładzają drobne zmarszczki, odżywiają, uelastyczniają. Ponieważ są naturalnym składnikiem skóry, przyniosą korzyści niezależnie od jej rodzaju – zarówno cerze suchej i wrażliwej, jak i trądzikowej czy tłustej. Często są też wykorzystywane w produktach do pielęgnacji delikatnej okolicy oczu.
Kolagen jest białkiem, które jest naturalnie obecne w skórze i odpowiada za jej elastyczność i jędrność. Kolagen jest ważnym składnikiem dla zdrowej skóry, jednak jego ilość maleje z wiekiem, co prowadzi do pojawienia się oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i utrata jędrności. Stosowany w kosmetykach kolagen przede wszystkim hamuje ucieczkę wilgoci ze skóry poprzez tworzenie na naskórku warstwy okluzyjnej. Najbardziej aktywny jest kolagen w postaci trójhelisy – taka cząsteczka w kontakcie ze skórą rozpada się na peptydy i aminokwasy, które stymulują produkcję kolagenu w komórkach skóry. Aby zwiększyć penetrację kolagenu w głąb skóry, zamyka się go w specjalnych nośnikach, tzw. liposomach. Kolagen regeneruje też skórę zniszczoną, zmęczoną, z bliznami po trądziku.
Peptydy obecne naturalnie w skórze powstają poprzez łączenie się cząsteczek co najmniej dwóch lub więcej aminokwasów (do 100 – gdy liczba aminokwasów w łańcuchu przekracza już 100, mówimy o białkach). Aminokwasy są podstawowym składnikiem budulcowym skóry, uczestniczą też w wielu procesach w niej zachodzących. Dzięki nowoczesnej biotechnologii można uzyskać w sposób syntetyczny peptydy identyczne z tymi, jakie są wytwarzane przez nasz organizm (mówimy wtedy o tzw. peptydach biomimetycznych). Peptydy są polecane do każdego rodzaju skóry, także wrażliwej. Szczególnie często wykorzystuje się je w kremach przeciwzmarszczkowych do skóry dojrzałej.
Koenzym Q10 to kolejny składnik przeciwstarzeniowy nazywany eliksirem młodości. Jest znany jako ubichinon, jest naturalnie występującym składnikiem w skórze, który odpowiada za produkcję energii w komórkach oraz ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jego poziom maleje z wiekiem, co prowadzi do utraty elastyczności skóry i pojawienia się oznak starzenia. Kosmetyki zawierające koenzym Q10 mają na celu uzupełnienie braku tego składnika w skórze, co ma na celu poprawę jej jędrności i elastyczności oraz ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Kolagen jest białkiem, które jest naturalnie obecne w skórze i odpowiada za jej elastyczność i jędrność. Kolagen jest ważnym składnikiem dla zdrowej skóry, jednak jego ilość maleje z wiekiem, co prowadzi do pojawienia się oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i utrata jędrności. Stosowany w kosmetykach kolagen przede wszystkim hamuje ucieczkę wilgoci ze skóry poprzez tworzenie na naskórku warstwy okluzyjnej. Najbardziej aktywny jest kolagen w postaci trójhelisy – taka cząsteczka w kontakcie ze skórą rozpada się na peptydy i aminokwasy, które stymulują produkcję kolagenu w komórkach skóry. Aby zwiększyć penetrację kolagenu w głąb skóry, zamyka się go w specjalnych nośnikach, tzw. liposomach. Kolagen regeneruje też skórę zniszczoną, zmęczoną, z bliznami po trądziku.

Wypełnij formularz, a oddzwonimy do Ciebie w ciągu kilku minut lub umów wizytę na booksy.

Nazywam się Aleksandra Młot, jestem dyplomowanym kosmetologiem i właścicielem salonu Twoja Kosmetolog.

    Umów się na booksy
    Przejdź do booksy
    ul. Emilii Plater 47
    00-118 Warszawa Śródmieście
    © 2022 Twoja kosmetolog. Wszelkie prawa zastrzeżone